Parcours 5 & 10km – Ronde van 2500m 5.000m – 2 rondes 10.000m – 4 rondes <iframe width=”100%” height=”400″ frameborder=”0″ scrolling=”no” marginheight=”0″ marginwidth=”0″; Parcours 400m, 800m, 1200m & estafette – Ronde van 400m 400m – 1 ronde 800m – 2 rondes 1200m – 3 rondes Estafette – 1200m – 4x 3 rondes <iframe width=”100%” height=”400″ frameborder=”0″ scrolling=”no” marginheight=”0″ marginwidth=”0″;
